Рецепты здоровой стройности. Осознанное питание вместо диет и голодания
- Автор: Любовь Савченко
- Год выхода:
- ISBN: 978-5-04-238145-4
О книге «Рецепты здоровой стройности. Осознанное питание вместо диет и голодания»
Савченко Любовь, дипломированный клинический и детский нутрициолог, фитнес-тренер, также находится в процессе получения высшего психологического образования. Сама проходила через диеты, лишний вес, проблемы со здоровьем и была вечно худеющим человеком, пока 4 года назад не начала углубляться в тему здоровья. После выстроила фундамент полноценного осознанного питания и находится в здоровом стройном теле уже 4 года.
Книга будет интересна:
– для людей, которые долгое время сидят на диетах или ограничивают себя в питании в попытках сбросить вес или решить вопросы со здоровьем;
– для людей, которые настроены на профилактику проблем со здоровьем, не доводя до серьезных диагнозов;
– для людей, которые не знают, что готовить, и не всегда успевают это делать;
– для тех, кто любит готовить и хочет добавить разнообразие в свой рацион.
В книге вы найдете 25 полноценных вдохновляющих блюд для завтраков, обедов, ужинов, ночные овсянки и смузи для дополнительного приема пищи.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
На странице книги «Рецепты здоровой стройности. Осознанное питание вместо диет и голодания», автор — Любовь Савченко можно узнать жанр и серию произведения, посмотреть рейтинг и отзывы читателей. Книгу можно читать онлайн или скачать бесплатно в доступных форматах FB2, EPUB, MOBI и PDF на телефоне, планшете или компьютере.
