Парадокс энергии. Программа преодоления дефицита энергии, усталости и психологического истощения за 5 шагов
- Автор: Стивен Гандри
- Год выхода:
- ISBN: 978-5-04-248884-9
- Жанр: Популярно о медицине, Похудение и диеты, Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Здоровое и правильное питание
- Серии: Парадоксы здоровья. Исследования доктора Гандри #1
- Теги: советы врачей, желудочно-кишечный тракт, профилактика заболеваний, долголетие, разоблачения, человеческий организм, метаболизм, продукты питания
О книге «Парадокс энергии. Программа преодоления дефицита энергии, усталости и психологического истощения за 5 шагов»
В своих бестселлерах «Парадокс растений» и «Парадокс долголетия» доктор Стивен Р. Гандри предложил принципиально новый взгляд на здоровье. В книге «Энергетический парадокс» автор описывает связь здоровья кишечника, микробиома и митохондрий и ощущения усталости, переутомления, упадка сил. Из книги читатель узнает, как «плохая» еда митохондрий приводит к развитию депрессии, хронической усталости, беспокойству и сниженному метаболизму. Когда митохондрии не получают достаточного количества топлива, вы становитесь медленнее и толще. Усталость – это сигнал тревоги, исходящий от организма, который предупреждает нас о том, что что-то не так.
В книге «Энергетический парадокс» доктор Гандри предлагает читателям информацию и инструменты, необходимые для того, чтобы утихомирить бушующую внутри аутоиммунную битву – битву, которая истощает драгоценные запасы энергии, оставляя вас склонными к смене настроения и увеличению веса.
Рекомендации по питанию + 30 новых рецептов + списки продуктов, повышающих уровень энергии.
На странице книги «Парадокс энергии. Программа преодоления дефицита энергии, усталости и психологического истощения за 5 шагов», автор — Стивен Гандри можно узнать жанр и серию произведения, посмотреть рейтинг и отзывы читателей. Книгу можно читать онлайн или скачать бесплатно в доступных форматах FB2, EPUB, MOBI и PDF на телефоне, планшете или компьютере.
