Практики тишины и осознанности

О книге «Практики тишины и осознанности»

Перед вами книга-медитация – пространство внутреннего преображения и внимательного присутствия, направляющее к непосредственному переживанию настоящего.

Текст разворачивается как последовательность практик осознанности: от простых форм наблюдения за дыханием и телом до более тонкой работы с вниманием и восприятием. По мере чтения расширяется переживание состояния тишины, которое является бесконечным ресурсом силы и в котором становится доступным ощущение целостности и единства.

Эта книга обращена к каждому, кто чувствует в себе стремление к пробуждению, радости и внутреннему покою.

На странице книги «Практики тишины и осознанности», автор — С. М. Неаполитанский можно узнать жанр и серию произведения, посмотреть рейтинг и отзывы читателей. Книгу можно читать онлайн или скачать бесплатно в доступных форматах FB2, EPUB, MOBI и PDF на телефоне, планшете или компьютере.