Наркотики бросают в голове. О трезвости и внутренней силе. Как выйти из зависимости

О книге «Наркотики бросают в голове. О трезвости и внутренней силе. Как выйти из зависимости»

Автор последовательно разбирает самые распространенные мифы об отказе от психоактивных веществ, показывает, почему одних намерений недостаточно, и объясняет, что происходит с человеком, который попал в зависимость.

В книге подробно рассмотрены возможности и ограничения наркодиспансеров, клиник и реабилитационных центров, а также даны практические рекомендации по выбору помощи.

Особое внимание уделено пошаговым действиям: как работать с тягой «здесь и сейчас», как строить безопасное окружение, как не допустить срыва, как вернуть доверие семьи и близких.

Это честное руководство для тех, кто хочет получить конкретные инструменты для выхода из зависимости.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

На странице книги «Наркотики бросают в голове. О трезвости и внутренней силе. Как выйти из зависимости», автор — Ян Живов можно узнать жанр и серию произведения, посмотреть рейтинг и отзывы читателей. Книгу можно читать онлайн или скачать бесплатно в доступных форматах FB2, EPUB, MOBI и PDF на телефоне, планшете или компьютере.