30 дней изменений. Месячный марафон по перестройке мышления
- Автор: Марк Реклау
- Год выхода:
- ISBN: 978-5-04-252008-2
О книге «30 дней изменений. Месячный марафон по перестройке мышления»
Бестселлер, проданный тиражом более 350 000 экземпляров по всему миру!
Каждый день – новый шаг к лучшей версии себя.
Эта книга – ваш личный марафон, который переведет вас из режима обещаний в режим «сделаю прямо сейчас».
Марк Реклау, эксперт по личному развитию, собрал более 90 упражнений, благодаря которым вы обретете решимость, укрепите волю и характер. А еще в этой книге есть письменные упражнения, которые зададут рамку фокуса и снизят тревогу.
Каждая глава – это отдельный шаг к новым привычкам. Читайте книгу последовательно или открывайте ее на любой странице – главное, сохранять регулярность.
С помощью этой книги-марафона, вы:
– научитесь концентрироваться на важном;
– воспитаете новые привычки;
– заблокируете самосаботаж и замените его поддержкой;
– сможете построить жизнь мечты.
На странице книги «30 дней изменений. Месячный марафон по перестройке мышления», автор — Марк Реклау можно узнать жанр и серию произведения, посмотреть рейтинг и отзывы читателей. Книгу можно читать онлайн или скачать бесплатно в доступных форматах FB2, EPUB, MOBI и PDF на телефоне, планшете или компьютере.
