Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Автор: Роберт Лихи
Год выхода: 2009

4.45 594 оценок
ISBN: 978-5-4461-0637-0

Жанр: О психологии популярно, Состояния и явления психики, Зарубежная психология
Серии: Сам себе психолог (Питер) #1
Теги: борьба со стрессом, психология общения, тревожность, психологическая помощь, эмоциональные состояния, поведенческая психология

О книге «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой»

Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?

Не можете уверенно разговаривать с начальником?

Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?

Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.

На странице книги «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой», автор — Роберт Лихи можно узнать жанр и серию произведения, посмотреть рейтинг и отзывы читателей. Книгу можно читать онлайн или скачать бесплатно в доступных форматах FB2, EPUB, MOBI и PDF на телефоне, планшете или компьютере.