Я соберусь. В прямом смысле слова

О книге «Я соберусь. В прямом смысле слова»

Ты родила. Поздравляю. А теперь что дальше?

Твоё тело изменилось. Ты не узнаёшь себя в зеркале. Энергия на нуле, мысли путаются, а вокруг — бесконечные пелёнки, кормления и недосып. Все говорят о том, как заботиться о малыше. Но никто не говорит, как заботиться о тебе. О той, кто только что совершил чудо.

Эта книга — не про «верни форму за месяц» и не про очередную диету. Это честный, бережный план восстановления после родов. Шаг за шагом, без надрыва и чувства вины.

Анастасия Крекова — автор, которая прошла через трое родов и послеродовую депрессию, потерю аппетита, тревожные состояния и полное ощущение «я рассыпаюсь». Она не учитель и не врач. Она женщина, которая собрала себя заново. И теперь делится пошаговым маршрутом.

Ты не сломана. Ты просто разобрана на детали. И каждая деталь имеет право вернуться на своё место.

Для мам, которые хотят не просто выживать, а жить — в новой, изменившейся, но всё ещё своей жизни.

На странице книги «Я соберусь. В прямом смысле слова», автор — Анастасия Крекова можно узнать жанр и серию произведения, посмотреть рейтинг и отзывы читателей. Книгу можно читать онлайн или скачать бесплатно в доступных форматах FB2, EPUB, MOBI и PDF на телефоне, планшете или компьютере.