Есть минута? 100 одноминутных медитаций
- Автор: Бхагаван Шри Раджниш
- Год выхода:
- ISBN: 978-5-9573-6609-6
- Жанр: Дзэн-буддизм, Практическая эзотерика, Зарубежная эзотерическая литература, Зарубежная религиозная литература
- Серии: Ошо-классика
- Теги: осознанность, самопознание, самосовершенствование, как обрести счастье, духовные практики, энергопрактики / энергетические практики, медитации, внутренняя гармония, позитивный настрой, буддийская философия
О книге «Есть минута? 100 одноминутных медитаций»
Ошо – один из самых известных духовных учителей XX века, чьи беседы переведены на десятки языков и продолжают менять жизни людей по всему миру.
Книга «100 одноминутных медитаций» переворачивает привычные представления о медитации. Никаких мантр, позы лотоса и строгого расписания. Ошо показывает: медитация – это состояние, которое доступно в любой момент. Когда вы ждете в очереди или принимаете душ, лежите в постели без сна или стоите в пробке – везде можно найти ту самую минутку тишины.
Главная идея книги – игривость. Ошо предлагает не стараться, не достигать и не напрягаться, а просто давать медитации шанс. Снова и снова. Без ожиданий и без разочарований. Именно такой подход – мягкий, без давления – делает эту книгу особенно ценной для тех, кто уже пробовал медитировать и сдался.
100 коротких практик – это 100 приглашений остановиться и прислушаться к себе. Книгу можно читать с любой страницы, возвращаться к понравившимся медитациям, пробовать их в любом порядке. Не требуется ничего, кроме одной свободной минуты вашего времени.
На странице книги «Есть минута? 100 одноминутных медитаций», автор — Бхагаван Шри Раджниш можно узнать жанр и серию произведения, посмотреть рейтинг и отзывы читателей. Книгу можно читать онлайн или скачать бесплатно в доступных форматах FB2, EPUB, MOBI и PDF на телефоне, планшете или компьютере.
