Как обрести любовь к себе. Практическое руководство

Автор: Оксана Коновалова
Год выхода: 2026

ISBN: 978-5-17-155071-4

Жанр: О психологии популярно
Серии: В терапии. Популярная психология и социология
Теги: психология личности, борьба со стрессом, самосовершенствование, работа над собой, практические рекомендации, повышение самооценки, психологическая помощь, психология отношений, принятие себя, отношение к себе

О книге «Как обрести любовь к себе. Практическое руководство»

В современном мире, полном давления, стресса и тревоги, мы зачастую забываем о самом главном – любви к себе. Что же такое любовь к себе? В первую очередь это действие, а действовать способен каждый. Практическое руководство от известного психолога поможет вам открыть в себе источники истинного принятия и заботы, научиться отдыхать, восстанавливаться, поддерживать и мотивировать себя, преодолевая внутренние барьеры и меняя отношение к себе. Эта книга станет надежным компаньоном для всех, кто стремится повысить самооценку и улучшить свою жизнь.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

На странице книги «Как обрести любовь к себе. Практическое руководство», автор — Оксана Коновалова можно узнать жанр и серию произведения, посмотреть рейтинг и отзывы читателей. Книгу можно читать онлайн или скачать бесплатно в доступных форматах FB2, EPUB, MOBI и PDF на телефоне, планшете или компьютере.