Просто космос. Нейроспринт. Как за 30 часов в месяц трансформировать свой мозг и жизнь
- Автор: Катерина Ленгольд
- Год выхода:
- ISBN: 978-5-04-233404-7
- Жанр: Мотивация, Тайм-менеджмент, Нейропсихология, Личная эффективность
- Серии: Навести порядок в жизни и перестать все откладывать #1, Просто космос. Книги Катерины Ленгольд #1
- Теги: человеческий мозг, как достичь цели, личный опыт, самодисциплина, трансформация личности, прокрастинация, стрессоустойчивость, борьба с вредными привычками
О книге «Просто космос. Нейроспринт. Как за 30 часов в месяц трансформировать свой мозг и жизнь»
От автора супербестселлера «Просто космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией»
Чтобы стать автором своей жизни, нужно научиться пользоваться мозгом. Так считает Катерина Ленгольд, основатель Neurointegration Institute (Калифорния, США).
В 23 года Катерина Ленгольд продала свой стартап и стала самым молодым руководителем в мировой аэрокосмический индустрии. В 2016 году, пережив тяжелое выгорание, сместила фокус с запуска спутников к изучению человеческого мозга.
В этой книге она рассказывает про метод нейроспринтов – авторский алгоритм системной трансформации жизни, основанный на современных знаниях из нейронауки, коучинга и психологии.
Благодаря методу нейроспринтов вы:
– превратите мечты в реальные проекты и будете двигаться к ним без насилия над собой;
– прекратите самосаботаж, «хождение кругами» и бесконечное ожидание идеального момента;
– научитесь управлять стрессом, сохранять оптимизм, спокойствие и удовольствие от жизни.
Вы получите понятную и эффективную систему, которая займет у вас всего 30 часов в месяц.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
На странице книги «Просто космос. Нейроспринт. Как за 30 часов в месяц трансформировать свой мозг и жизнь», автор — Катерина Ленгольд можно узнать жанр и серию произведения, посмотреть рейтинг и отзывы читателей. Книгу можно читать онлайн или скачать бесплатно в доступных форматах FB2, EPUB, MOBI и PDF на телефоне, планшете или компьютере.
